El tabú de la salud mental
¡Hola, ciber! Hoy me apetecía hablar de un tema muy importante: la salud mental.
Hoy en día, la salud mental es un tema cada vez más presente en la vida de las personas, no porque ahora todos de repente tengan problemas, sino porque ahora se está empezando a dar visibilidad y aportar ayuda a aquellos que lo necesitan, con psicólogos, psiquiatras... Pero que sea cada vez más frecuente ver a una persona en terapia, ya sea por alguna experiencia personal o por una enfermedad, no significa que esté normalizado. Cuando se sabe que una persona va al psicólogo o al psiquiatra algunas personas tienden a pensar que están locos y les marginan por ello. Esto no me parece bien ya que si una persona se rompe una pierna y va al médico nadie le cuestiona porque, obviamente, si te rompes una pierna vas al médico, pero si tienes una enfermedad mental y vas al médico sí que pasa algo, cuando es lo mismo, ir al médico porque no estás bien.
Por otro lado la gente no se da cuenta de los beneficios de ir a terapia, esto le puede ayudar a no solo convivir con su enfermedad las personas que tengan una, sino a superar (o hacer más llevadero) traumas, ansiedades, fobias o cualquier tipo de aspecto que te impida vivir una vida feliz. Por estas cosas creo que el psicólogo o el psiquiatra son muy importantes y que debería normalizarse el hecho de ir a terapia, estar con medicación... porque al final seguimos siendo personas y todos hemos pasado por momentos difíciles relacionados con nuestra salud mental alguna vez.
¡Gracias por leer! 🫶
Comentarios
𝒊𝒔𝒔𝒚 <3 - hace 14 días
¡Gracias por compartir este post! Este tema es, sin duda alguna, muy importante de tratar y entender; sobre todo cuando somos adolescentes y empezamos a entender a la vida y a nosotros mismos.
💗
piparty - hace 12 días
¡Bravo! Mil gracias por traer este tema a Ciber. Tu manera de explicarlo ha sido clarísima y muy necesaria.
Poco a poco, la salud mental está dejando de ser un tabú y estamos empezando a darle la importancia que se merece, que es muchísima. Pero, como bien dices, aún queda mucho trabajo por delante.
Hablando de ello, visibilizándolo y explicándolo, seguro que seguiremos avanzando. ¡Gran post! 🙌🏼